ดูแลผู้สูงอายุ

การดูแลสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุ

การดูแลผู้สูงอายุมีเรื่องสำคัญที่ต้องดูแลหลายเรื่อง ทั้งเรื่องอาหาร กิจกรรมที่ทำ ความสะอาด สภาพจิตใจ สุขภาพร่างกาย และอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญและไม่ควรมองข้ามอย่างเรื่องของสุขภาพช่องปาก เพราะเกี่ยวเนื่องกับการกินและสุขภาพร่างกายโดยตรง ยิ่งในวัยสูงอายุสุขภาพช่องปากและฟันนั้นมีความเสื่อมถอยเพราะผ่านการใช้งานมายาวนาน การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากจึงควรทำอย่างระมัดระวังและเอาใจใส่มากขึ้นตามสุขภาพด้านอื่นๆตามไปด้วย

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีการสูญเสียฟันไปด้วยวัยที่มากขึ้นและฟันผ่านการใช้งานมายาวนาน เมื่อสูญเสียฟันไป ช่องว่างในช่องปากก็เพิ่มมากขึ้น จึงเป็นสาเหตุให้มีเศษอาการหรือสิ่งต่างๆไปติดและอุดตันได้ง่ายขึ้นจนเป็นปัญหาตามมา การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากจึงมีความสำคัญ โดยสามารถดูแลได้ ดังต่อไปนี้

  • การทำความสะอาด ทำได้โดยแปรงฟันวันละสองครั้ง เช้าและก่อนอน เลือกใช้แปรงที่มีขนนุ่ม ขนปลายแปรงมน และมีด้ามที่สามารถจับได้อย่างถนัดมือ ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ อย่าลืมทำความสะอาดกระพุ้งแก้มและลิ้น หากใส่ฟันปลอมที่สามารถถอดได้จำเป็นต้องถอดทำความสะอาดทุกวัน ไม้ควรปล่อยให้ฟันปลอมแห้งจากการตากแดดหรือผึ่งลมเพราะอาจทำให้ฟันปลอมเสียหาย
  • การรับประทานอาหาร ไม่ควรกินจุบจิบระหว่างมื้อ หรือหากกินควรเป็นอาหารจำพวกผลไม้ที่มีเส้นใยและกากอาหาร ไม่ควรกินอาหารรสหวานจัดหรืออาหารจำพวกแป้งเพราะติดตามซอกฟันได้ง่ายและเป็นสาเหตุทำให้ฟันผุ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพราะทำให้ฟันเหลือง และอาจส่งผลต่อหัวใจ ไม่ทานอาหารที่แข็งจนเกินไปเพราะอาจเกิดความเสียหายกับฟันได้ง่าย
  • หาดเป็นผู้สูงอายุที่มีอาการกล้ามเนื้อมืออ่อนแรงอาจเลือกใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าในการแปรงฟันแทน และการบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ก็ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้สุขภาพฟันได้เช่นกัน

และนี่ก็คือการดูแลรักษาสุขภาพฟันของผู้สูงอายุที่ควรปฏิบัติ เพื่อให้การดูแลผู้สูงอายุเป็นไปอย่างครบถ้วน และไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากตามมาทีหลัง ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบไปถึงสุขภาพด้านอื่นๆด้วยเช่นกัน การดูแลสุขภาพช่องปากให้แข็งแรงจึงเป็นการช่วยดูแลผู้สูงอายุให้มีสุขภาพแข็งแรง และมีฟันไว้ทานอาหารที่ผู้สูงอายุชอบได้ไปนานๆ เพราะหากสุขภาพช่องปากมีปัญหาอาจเกิดอันตรายต่อหัวใจหรือระบบอื่นๆในร่างกายได้ เพราะอย่างนั้นการดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก รวมไปถึงการป้องกันปัญหาก่อนเกิดขึ้นย่อมส่งผลดีต่อผู้สูงอายุมากที่สุด และไม่มีผลเสียอะไรเลย